调理体寒的老中医方剂-调节体寒的中药方

接下来为大家讲解调理体寒的老中医方剂，以及调节体寒的中药方涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

• 1、手脚冰凉怎么调理?
• 2、体寒怎么办?
• 3、上火又怕冷,上热下寒体质怎么调?老中医帮您开方暖阳气、散寒气_百度知...
• 4、女人体寒怎么调理
• 5、求中医帮我看看,美容院的中医说我体寒(宫寒,胃寒,寒气重),怎么办...

手脚冰凉怎么调理?

1、一般情况下，中医认为手脚冰凉是由于阳气虚且无法温煦四肢末梢导致的，可通过日常调理、运动、药物调理等方式来改善。

2、适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，缓解手脚冰凉的症状。可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、散步、瑜伽等。

3、小朋友发烧时，手脚冰凉是常见的症状，这是由于发烧导致血管扩张，血液流向皮肤表面，使得手脚变冷。但如果你觉得小朋友手脚过于冰凉，可以试试以下方法。穿暖和的衣服和袜子穿上暖和的衣服和袜子，室内外温差大时更要注意。

4、经常保湿，冬天身体容易干燥，手脚也不例外，所以需要经常用温水洗澡，把身体洗干净后，要加上身体乳、护手霜等保湿产品，给身体和手足带来滋润感。

体寒怎么办?

多吃温补类食物孩子体虚怕冷，可以选择多吃些温补类的食物，像大枣、羊肉等这些能产生多热量的食物，还可以多吃些红枣、薏仁粥，可以祛除体内的湿气和寒气。

吃点儿牛肉，羊肉，每天坚持用艾叶草水泡泡脚，每天喝点儿红糖水。

你好，体寒的话就是一到冬天比较麻烦，我建议三点。你可以去中医院，找个中医（可以挂个专家号），说自己是寒性体质，再让中医把个脉 ，开个方子，好好的调理下身子，再听听中医的建议。

进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。

怀孕期间，很多孕妈都担心体寒和四肢冰凉会影响自己和宝宝的健康。那么，怀孕早期真的可以喝姜茶吗？本文将为大家揭晓答案。温暖的姜茶姜茶是孕妈们的救星。

体寒的人会导致宫寒，所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

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上热下寒体质调理 先来说泡脚的调理方法。 上热下寒泡脚方：黄连5g，黄芩8g，干姜10g，法半夏10，肉桂5g，艾叶8，炙甘草5g。 这个泡脚方是借了张仲景先生的经方智慧，我来把方子思路跟大家拆解一下。

”指出对于上热下寒证，应上下分治，上焦热，则凉以清之，中下焦寒，则暖而温之，整体把握，清上温下，补中调气，以平调寒热。临床多用黄连汤加减调理。

上热下寒体质一般来说靠吃药都效果不好，但是靠一个动作效果却特别好，坚持一个月，你会感受到巨大的变化。金鸡独立，能使人体的气血通畅全身，引血下行，引火归元。

平常的时候可以多运动，提高身体的抵抗力，让自己身体保持活力。另外还可以通过饮食进行调整，上热下寒大多数都是气血不通畅导致的，平常可以多吃一些红豆、桂圆之类的。

“下寒”：腹部发凉、小便清长、腹泻、手脚冰凉等， 对于女性来说，月经还会受到影响，会出现 经期延长、血块、痛经 等不适 。

女人体寒怎么调理

女性朋友若是存在着体寒的现象，可以经常泡一泡脚。泡脚能够有效的促进血液循环，可以有效改善体寒的现象。在泡脚的时候也可以根据实际情况适当的添加一些如生姜片和米酒之类的热性物质，坚持一段时间，体寒的现象自然会有所改善。

女人寒性体质吃什么好，一般体寒的人会出现很多的疾病，运动是可以减少体内寒气的，但是我们也可以通过一些食疗的方式来调理、那我们要怎么调理呢？下面就和我一起看看女人寒性体质吃什么好。

体寒的女人怎么调理 适当摄取盐分 在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。 控制水分 “多余的水分”是体寒女性的大敌。

常泡脚是改善体寒的一种有效且简单的方法，在泡脚的时候可以加一些生姜片、米酒类的热性物质，这些物质在热水的作用下可以促进全身的血液循环，经常泡脚可以有效的改善体寒体质。

很多女孩子喜欢吃酸辣粉或者冰淇淋这类辛辣食品或者生冷食品，这类食品对于身体都会造成伤害，体寒女人每天都要喝足够量的热水，不喜欢喝白开水的可以选购冲剂来喝。但值得提醒的，多余的水分是体寒女性的大敌。

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1、一些女性喜欢穿低腰裤，短紧的衣服，或短裙，若在有空调的室内，易让寒邪侵入体内，很容易宫寒。因此要搭上衣服，保护膝盖、腰和肩膀，防止寒气从下而升，此外夏天不要坐在凉的石板、地板上。

2、体寒怕冷整个来看是体内寒气重，运动量少，末梢血液循环不好。下面是畏寒怕冷的食物选择： 1，肉食类：营养丰富的猪肉、富含蛋白质的牛肉、冬令滋补的羊肉、暖身健体的狗肉、富有营养的鸡肉、营养价值高的鹌鹑。

3、你是“宫寒”女人么？现在经常会听到“宫寒”这个词，所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是“***寒冷”。用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。宫寒的女性可能会导致不孕。而造成宫寒的原因有很多。

4、宫寒者可以每天2袋金巢暖舒茶进行调理内分泌，让宫寒不再是困扰！注意保暖，预防宫寒 不想宫寒就需要注意下身不能受凉，需注意给小腹、腰部和双脚保暖。在例假期间女性不能穿露脚踝，冬季穿羊毛袜打底御寒。

5、中医认为乐观的情绪有利于储存阳气，对于赶走宫寒等都具有很大的帮助的。充足的睡眠 睡眠是最好的保健方法之一，同时对于保证身体的各器官的平衡都具有很大的帮助的。

6、寒气重，是阳虚寒侵所致，血热则是阳气妄行于血分的表现 严格的说，寒气侵入人体时，人体只有外表缓慢的变化，并没有不舒服的症状或感觉，多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程。

关于调理体寒的老中医方剂，以及调节体寒的中药方的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。