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中医调理气虚-中医调理气虚心悸不安的方法

中医调理 2周前 (05-06) 7

本篇文章给大家分享中医调理气虚，以及中医调理气虚心悸不安的方法对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

1、就会出现神疲乏力.气短干咳.倦怠不振.虚汗多喘.腹泻腹胀，经多水肿等诸多病症.所谓血虚，它是先天肾气和饮食经过气的作用转化而来的。

2、在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症. 人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动；元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。

（图片来源网络，侵删）

3、当气血不足时候，人会整个人变得很累，但是出现入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，必要时候需要身体调理。

4、气虚一般是指你自身元气不足而出现的一系列症状，这里的气指的是构成人体和维持人体生命活动的精准物质。而气虚症状一般表现为身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕等症状。而现在补气的方式主要是服用人参等补气药物。

5、不健康的格局是天地（否）卦，火在上，表示心火上炎。水在下，表示肾气虚寒，丹田发凉，水火分离，火往上，水往下，上下不能交通，身体就不健康，百病丛生。

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6、弱人特别怕风、怕冷、怕凉、怕寒，接触风寒身体不舒服，常常头昏、头痛，吹不了电风扇，接触不了空调。食，食欲差、喝不了冷饮。一点不适应的东西，就会引起肠胃的不适或消化不良。

医书中说它“补五脏气不足”，可见人参能大补元气，气虚的人食用人参补气效果很好。党参和太子参也有与人参相同的作用，但功效较缓较弱，适合亚健康气虚体质的人食用。黄芪性微温，味甘，医书上称“黄芪补一身之气”。

补气的食物有很多，如黄芪、当归、党参、山药、红枣等，对于气血两虚的人平时可以适当的食用一些。其实想要补气血，平时喝一些鸡汤就足够了。气虚的女性适合喝一些乌鸡枸杞当归汤。

女性气虚的调理方法，在我们的认识中，体质差的人似乎总是比较容易生病，还看着非常的虚弱，事实上体质是分很多种的，有不同的表现，下面和大家分享女性气虚的调理方法。

血虚阴虚）都是阴液不足，表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。 1虚弱人治疗的基本方法有什么？根据虚弱人的特点，原则上缺什么补什么，气虚—益气；阳虚—补阳；血虚—养血；阴虚—滋阴。

1、中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可***用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。

2、第三，可以***用***或者是针灸的手法来调节肺气虚，比如说在生活当中，我们可以没事的时候用手掌来回轻拍自己的腹部，腹部有很多的经脉和穴位，经常拍打能够促进腹部血液循环，帮助疏通我们身体静脉。

3、肺气虚推荐食物大枣：性温，味甘，是常食的食物，可以益气补血，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说大枣补中益气，强力。唐代食医孟诜也曾说过：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。

4、肺虚常常表现为干咳、声音嘶哑、口干、痰中带血丝，以及盗汗、潮热。常说的五心潮热包括手足心、心窝出现发热感，且以午后为主。还有夜间的盗汗，长期的肺阴虚会出现饮食纳差和消瘦，皮肤感觉干燥。

1、从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状，严重者会中气下陷等症。中气充足者则相反，胃功能健旺，消化、吸收功能正常，化生气血等营养物质充足。如果出现了中气不足的症状，不妨试试中医调理中气不足的科学食疗方。

2、黄芪是君药，是最主要的药，黄芪可以补气，可以补五脏六腑之气，尤其擅长补脾肺之气，在治疗气虚的方子中必不可少。

3、症状较重者，常用的有补中益气的黄芪、人参、党参等。症状二：经常感冒出汗异常临床表现：经常感冒，鼻塞，打喷嚏，出汗异常，头晕，气短，或是伴有胸闷症状，还伴有记忆力下降、心慌等症状。发病原因：肺气虚。

4、气虚体质一般表现为面色淡白，少气乏力，倦怠嗜卧，头晕目眩，精神不振，四肢困重，语声低怯，呼吸微弱。

5、易疲倦、中气不足、胃肠消化不好，常一紧张就拉肚子，此属脾气虚。可用黄芪、党参、白术、茯苓、人参、扁豆等中药以补脾益气。

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