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睡眠调理中医-睡眠调理中医挂什么科室

中医调理 2周前 (04-20) 8

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老年人可以在10点之前。中午小憩30分钟至50分钟即可（子时：晚上11时至凌晨1时。午时：中午11时至下午1时）。睡好子午觉可对肝脏以及心脏有着不错的调养效果。中午小憩时间不可过久，睡的太多反而会起反作用。

此外心中虚热伤津就会导致口渴，尤其是半夜睡不着时口渴严重，要起来喝水。或者感觉身体一阵阵发热，其中可能以午后发热最为明显。

（图片来源网络，侵删）

有很多年轻人会出现晚上翻来覆去睡不着的情况，长时间睡眠不足，会影响到各个组织和细胞的修复，影响了第2天的精神状态，降低了工作和学习效率，可通过中医的方式来调理睡不着觉的问题。

失眠在中医古籍中称为不寐，因情志内伤，饮食不节，劳逸失调等因素造成阳不能入阴，或五脏气血阴阳失衡，或阳气运行不畅均可导致不寐。失眠的常见表现入睡困难。辗转难眠，往往超过20分钟还难入睡。

可以。珍珠母 =珍珠母是一种比较常用的调理睡眠的中药材，一般将其研磨成粉末使用。

（图片来源网络，侵删）

1、发作性睡病的患者应该做如下调理：第一，首先让患者要有规律的起居，按时睡觉，不要贪晚熬夜，保持体重在正常范围之内。第二，让患者保持情绪平稳，尽量不要过度愤怒，避免大笑，因为会诱发猝倒发作。

2、但是中医治疗发作性睡病是辅助性治疗，一般是在西医的基础上进行辅助治疗，不建议单独的应用治疗发作性睡病。而且还可以配合针灸理疗***，热敷等，对症治疗，平时生活中也可以调节一下，综合性治疗对这个病比较好。

3、根据临床表现可以分为心脾两虚，脾气虚弱，肾阳不足，心阳不足，脾湿肝郁，湿浊困脾，瘀血阻滞等。对于发作性睡病的治疗首先要补足人体五阳，使人体阴阳恢复平衡这是治疗此病的关键。

4、中医中药治疗（一）心脾两虚症状嗜睡，睡前多眼花幻影，神疲心悸，面色不华，苔薄白，脉细弱。2 ．治法补益心脾。3 ．方药归脾汤加减。

药物治疗中枢*** 盐酸哌甲酯是治疗儿童多动注意缺陷综合征的主要药物，也是世界上治疗发作性睡病处方量最大的药物，主要改善患者嗜睡症状。

该病的治疗为该病患者首先要保持正常的生活规律、培养良好的睡眠习惯、保持情绪稳定、控制体重。其次要尽量减少有危险的体育活动，同时对青少年发病的患者进行心理卫生教育。

所以一般来说，中医没有明显的好的办法，用于治疗发作性睡病。

根据中医理论，发作性睡病主要与脾胃失调、肝火上扰等因素有关。中医通常会综合运用针灸、中药、***等手段来调理患者的身体。

老年失眠症患者常以睡眠时间不足、睡眠深度不够及睡眠不能消除疲劳、恢复体力与精力为主要证候特征，具体可表现为入睡困难，或睡而不酣，或时睡时醒，或醒后不能再睡，甚或彻夜不眠等。运用中医手段治疗效果显著。

也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。失眠患者可以使用中药怡郁安茶能起到通络活血和镇静安眠的作用。

黄连温胆汤：这种中药方剂的组成成分包括枳实，半夏，陈皮，甘草，茯苓等，对于情绪异常导致的失眠有很好的调理作用，而且常喝这种中药方剂还能减肥、降脂。

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