中医食疗调理-中医食疗调理师证国家认可吗
本篇文章给大家分享中医食疗调理，以及中医食疗调理师证国家认可吗对应的知识点，希望对各位有所帮助。
文章信息一览：
有哪些养生食疗方法?
1、养生小常识：早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。休息时做手指操，增强免疫力。每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。午睡半小时，有利于养阳。足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。
2、银耳莲子羹有很多种对人体有益的成分，有清热，健胃，保护肝脏等等作用，除这些还对美容也有一定的作用。
3、养生食谱三：银耳雪梨炖瘦肉 材料：银耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜枣1个。解决方法：银耳味甘，性平，能滋阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心的作用。瘦猪肉滋阴润燥；蜜枣还能滋阴。
宫寒不孕的调理:中医疗法、食疗推荐
1、您好 您具体是怎样的情况呢，不孕是有多长时间了呢，宫寒不孕是中医的说法的，其实如果真的是这种情况还是功能性的问题还是可以怀孕的，您还是要及早的引起重视尽早的治疗怀孕，最好还是用相应的中药温内调理。
2、中医常用其调理女性月经不调、闭经、痛经、血虚、宫寒不孕等。据《本草纲目》记载，老年人强体生疮为宜。同时对体虚引起的男性不育、遗精也有奇效。
3、芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
4、肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠道等作用。主治肾阳虚衰、精血不足之阳痿、遗精、白浊、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经衍期、宫寒不孕、肠燥便秘等。
5、而在治疗方面，艾叶其实主要是能够治疗虚寒性疾病，其治疗出血的作用也是一样，人们将它誉为“妇女良药”，用止崩漏、月经不调、宫寒不孕、虚寒痛经、带下清稀等等，其实都不理解“虚寒”二字。
中医固本培元膳食调理方
常吃胡桃、山药、枸杞子、蚕蛹可以固本培元。胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。
固本培元灵芝鸡汤： 材料：灵芝一朵（约30克，菌盖约饭碗口大小）；光鸡（宰杀后去掉毛跟内脏）1只；淮山20克（约10片）；枸杞一小撮；红枣4粒；元肉6粒；水8碗。
应该常吃点富含蛋白质和维生素一类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜水果，像鱼汤、排骨汤、鸡汤类可以适量的吃，但不要太过油腻；但是像一些***的、生冷、辛辣的就最好先别碰了。
固本培元方的注意事项 （1）该方属于温补之品，不宜与寒凉之品同用，如黄连、黄芩、知母等。（2）该方不宜与含铁制剂同服，以免影响铁的吸收。
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