中医鹿肉养生-中医鹿肉养生图片

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文章信息一览：

• 1、吃鹿肉有什么好处

吃鹿肉有什么好处

孕妇可以吃鹿肉但要适量，因为吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。高蛋白低脂肪鹿***有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

**营养价值高：**鹿肉的营养价值远超牛、羊、猪肉，是一种纯绿色食品，含有丰富的蛋白质和必需氨基酸。 **抗癌和心血管保健：**鹿肉有助于抗癌，防治心血管疾病，并降低胆固醇。

鹿肉中蛋白质的含量相当高，其次是脂肪和微量元素。与猪肉相比，鹿肉中的脂肪含量较低，因此食用鹿肉可以有效地控制身体的脂肪摄入，预防肥胖和相关疾病。

鹿肉食用功效：鹿肉性温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效；鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用；还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效。

对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言，鹿肉是很好的补益食品，经常手脚冰凉的人也很适宜。鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效。

首先，鹿肉中富含的瘦肉素和鹿茸素等成分具有很好的抗氧化作用，有助于延缓人体的衰老过程。其次，鹿肉中含有较高的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇水平，有助于预防心脑血管疾病。

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