养生中医讲解-中医养生篇
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文章信息一览：
钓鱼养生中医怎么解释?
1、三木垂钓 医学家们认为，乐观、开朗、愉快、喜悦的情绪，能增强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力，促使皮质激素与脑啡肽类物质的分泌，使机体抗病能力大大增强，并能极大地活跃体内的免疫系统，从而有利于防病治病。
2、．钓鱼练气功钓鱼是一种动静结合的运动，垂钓时手、眼、腿的有机配合，静、意、动的协调都犹如在无形之中练气功。这时调节大脑皮质功能，使人排除杂念，活备通络都可起到一定的作用。
3、不易中暑；钓鱼：垂钓需要脑、手、眼配合，静、意、动相助，能解除心脾燥热；太极拳：打太极拳既能增大肺活量，又能促进气血在五脏六腑之间的流动，有助于振奋精神。
4、钓鱼养生益处多，不但为上班族提供了一种积极休息的好方式，还开辟了一个锻炼***、身心皆益的好去处。
中医养生:零基础学舌诊(第十讲:瘀血体质典型舌象)
1、口腔对舌象的影响 牙齿残缺，可造成同侧舌苔偏厚，镶牙可以使舌边留有齿痕，睡觉时张口呼吸者，可以使舌苔增厚等，临床上应仔细甄别，以免误诊。
2、中医 养生 ：零基础学舌诊（第六讲：阳虚体质典型舌象）舌诊的注意事项 （1） 病人将舌自然伸出口外，充分暴露，要呈扁平形，使舌体放松，不要卷缩，也不要过分用力，以免引起颜色的改变。
3、瘀血的人，黑眼圈就像是由无数个小黑点、暗斑构成，一圈都是黑的。这都是由气血循环不好引起的。
4、深入探索舌诊的艺术，今天继续揭秘舌苔篇（下）的奥秘，让我们一起领略舌苔变化中的疾病线索。动态舌象，揭示疾病演变 当薄白苔转变为黄厚腻苔，象征着疾病由初期的寒邪入侵，逐渐转为热邪内蕴。
5、林子老师谈 养生 ：看舌头知 健康 往期回顾：中医 养生 ：零基础学舌诊（第一讲：舌形和舌面）中医 养生 ：零基础学舌诊（第二讲：舌头的大小）舌诊是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。
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