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中医大学生推拿示例-中医实践技能推拿手法

中医推拿 2周前 (04-22) 12

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文章信息一览：

日式推拿***教程：网页链接日式***，是以中医推拿为基本的手法，因为中国文化对日本的影响是根深蒂固的。

面部386开穴手法386的含义是：三个8一个6。一个6是：头六穴。三个8是：面八穴、眼八穴、面八线；头六穴：神庭穴、头维穴、百会穴、翳风穴、风池穴、天柱穴。面八穴是：印堂穴、攒竹穴、睛明穴、承泣穴。

（图片来源网络，侵删）

日式瑜伽***是怎样做如下：揉法：用大拇指或手掌根部揉被按者足底，大、小腿后侧，腰骶椎，手臂内侧及手心等部位，用力要均匀。

日本瑜伽***手法如下：轻揉使用方法：以大拇指和四指握住躯干或肩膀，上下推动进行揉的动作。常用部位：常用在局部***，但会渐进的完成整个区域，常用在躯干、腹部。

用拇指指端或指甲缘着力，选取一定的部位或穴位，用持续或间断的力垂直向下按压的手法为掐法。具有消肿，防止粘连及开窍醒脑，提神解痉，行气通络的作用，适用于消除局部肿胀。常用于急救，是穴位***常用的手法。

（图片来源网络，侵删）

振法：五指分开，用掌根部，猛击局部并迅速抬手，力量向四处传导分散。1颤法：用三指并拢，先触及局部，然后上下颤动，不离开局部，使力量向深部分散。

法是用手背在身体上滚动，手呈半握拳状，四指略微伸开，先以手的小指掌指关节处贴紧患处，然后用力下压并向前滚到手背，使手背用力于推拿处，如此一滚一回，反复滚动。法频率在100次/分左右。

掐法 [定义]是用拇指、中指或食指在身体某个部位或穴位上，做深入并持续的掐压。 [动作]掐法***较强，常用于穴位******。操作时用力须由小到大，使其作用为由浅到深。掐法用在穴位时，可有强烈的酸胀感觉称“得气”反应。

小儿推拿是指对儿童进行***及其他手法的治疗方法，是中医针灸的一个分支，其理论基础源自《黄帝内经》和《伤寒杂病论》等经典文献。

哑铃法做法：双腿分开站立，膝盖弯曲。胸部向前倾，但是背部始终保持挺直。双手持哑铃，向两边水平提起，感觉到背部肌肉在用力。此动作重复2组，每组20次。这种见效很快的哦。

开天门300下位置：两眉中间至前发际成一直线。手法：用两手大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线，以拇指指腹，在穴位上做直线推动。功效：醒脑、镇惊、安神。

对于脑萎缩的患者来说，如果没有肢体功能障碍，推拿部位则以头面部为主。

常用手法有按、揉、摩、推、掐、运、搓、摇等，也就是推拿八法，临床手法。一是开天门、推坎宫、运太阳、运耳后高骨。二是推天柱骨、推上七节骨、揉龟尾、摩神阙、推胸八道、推揉膻中。

一）推拿手法开天门 1分钟位置：眉心至前发际成一直线。手法：用双手拇指自孩子两眉头之间，交替向上直推到额头上的发际线。推坎宫 1分钟位置：自眉头起沿眉向眉梢成一直线。

1、足三里是胃经的智能大补穴，主要功效能调理脾胃、补中益气、通经活络，按揉足三里，跟吃老母鸡有相同的功效，而且还不上火。具体操作：位于外膝眼下3寸、胫骨旁开1寸，以姆指尖或罗纹面着力按揉。

2、足三里穴：补肾壮阳足三里是男性的“第一号穴位”，位于外膝正下方四指处。这是防治各种疾病、强身健体的重要穴位。经常***可以调理脾胃、补中、补肾壮阳，有助于治疗男性勃起功能障碍、***、脾胃虚弱等。

3、肾俞穴肾俞，位于第二腰椎棘突下，旁边两横指处，摩该穴位可以补充肾气、益精血，改善耳鸣、精力减退、腰酸背痛、肾脏功能等效果。

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